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脊椎养生!这个必须收藏啊!

脊椎养生!这个必须收藏啊!
脊椎是人的大樑,它有多有用,继续看下去就知道!

脊椎养生!这个必须收藏啊!

颈椎1:眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足、摇头

颈椎2:眩晕、头痛、失眠、嗜睡、眼乾涩、斜视、耳鸣、心动过速、腮腺炎、过敏性鼻炎
颈椎3:眩晕、头昏沉、偏头痛、颈肩综合徵、神经痛、粉刺、痘疹、湿疹、牙痛、张口不能

颈椎4:头昏、噁心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、牙痛

颈椎5:胸痛、心跳过缓、噁心、呃逆、颈、肩、手掌胀痛、口臭、火气大

颈椎6:血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃体肿大、肩膀痛、上肢外侧麻痛

颈椎7:气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、伤风上肢后侧内侧麻痛

胸椎1:气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛

胸椎2:气短胸痛、心律失常、冠心病(心绞痛)、肩膀硬化、上臂后侧麻痛

胸椎3:肺部、支气管症状、易患感冒

胸椎4:胸背痛、胸闷、冠心病(心绞痛)、长叹气、

胸椎5:口苦、低血压、胃痉挛、癫痫

胸椎6:胃痛、消化不良、胃痉挛

胸椎7:胃溃疡症状、消化不良、胃下垂、口臭

胸椎8:免疫功能低下、肝胆病、糖尿病

胸椎9:肾功能障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫

胸椎10:肾功能障碍、性功能障碍

胸椎11:肾功能障碍、尿道病、皮肤病

胸椎12:下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒

腰椎1:结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛

腰椎2:下腹痛、腰酸痛、性机能减退

腰椎3:膀胱、尿少、腰、膝内侧痛无力

腰椎4:腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧、痔疮

腰椎5:腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后外侧月经不调

骶椎:腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病、前列腺炎

尾椎:尾骨痛
1.意外撞伤,如滑到坐在地上
2.不当的坐姿或小时候尾骨受伤
3.女性则有可能是因为生孩子时伤及尾骨及附近组织
  

查查你有没有以上问题,如果有并排除了器质性病变,就重点针对脊椎治疗吧!

健康拉伸图示

拉伸,永远都不会太晚。实际上,无论男女老少,有规律的拉伸变得越来越重要。这套图涵盖您工作时、生活中、电脑前以及颈肩、腰部、腿部、髋部、双手等全身各个部位。保存下来,存在手机中、电脑上,随时随地参照拉伸,能缓解疲劳,放鬆心情。脊椎养生!这个必须收藏啊!

工作开始前的拉伸

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电脑使用者的拉伸

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颈部和肩膀的拉伸

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每天必做的拉伸

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双手、手臂以及肩膀的拉伸

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睡前的拉伸

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随时随地进行的拉伸

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腿部、腹股沟已经髋部的拉伸

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腰部的拉伸

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多少人拚命挣钱存款再又把钱转存到医院!都说很无奈却从不反思…想要健康。为了以后生活的质量,不要光拚命赚钱,要注重我们的身体健康!为了自己的健康多留意身体的变化。

  
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